Negative Thinking

這陣子重新捧起了幾年前買的一本書：" The Power of Negative Thinking: Coming to Terms With Our Forbidden Emotions "。

覺得已經到了某種人生階段，開始了解自己恐怕永遠都不會知道，要怎麼用"Positive Thinking"過活了，所以趕忙把幾年前想買來救命的這本書重新挖出來翻閱。我覺得每個人都有自己的過活方式，有些人可以隨時隨地把自己扭轉成正面思考的人、有些人非要用正面思考才能夠過下去，然而我沒辦法，把自己拉向正面思考的結果，通常都會彈回更負面的境地。所以看到有書可以說明如何將負面思考變得有利於我這種人，當然應該努力研讀一下。

這本書目前才看了兩章，看作者解釋了一些負面情緒(包含輕視、憤怒、害羞、夢魘等等)的起因，我覺得蠻好笑的。不是因為內容好笑，而是作者說明了有許多負面情緒是因為壓抑別的事情，而造成對某些小事、或對身邊的人，產生憤怒不平的情緒。看到這邊我也會心一笑，其實有時候對一些新聞、消息、甚至一些芝麻綠豆大的事情發脾氣，通常背後都有很多種原因，可能這件小事情刺激到過去的某種痛處、某種自卑，但是我可能不想讓別人知道那些感受的由來，所以自己壓抑著，但是看到其他可類比的引爆點，我可能就會對其他人事物生氣。

其實有時候只有一個結罷了...

就例如小學一年級的某種經歷，讓我對於在公共場合哭泣，產生完全的厭惡與不信任。對我來說只要在公眾場合哭泣的人，除非是經歷喪子喪親或是得絕症的打擊等等，否則我一律把他們歸類於虛偽的豬頭(稱豬頭已經是非常客氣了)。也許我誤會了某些人，也許有些人是真的想哭，而不是只想騙選票，但是我沒辦法克制自己的不信任。

但這一切不過是因為小學的一個經驗罷了...